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【天道酬勤：上天会公平的回报付出辛劳的人，你只要努力奋斗，就会有收获。】
【姓名：陆白粥】
【境界：练骨武徒】
【内功心法：《长青诀》】
【武之技《虎啸拳》】
………
“只要努力就有回报嘛，”陆白粥笑了笑，他找到了人生的目标。
“那就努力修练，然后卷死这个世界。”
“对了，谢谢你系统！”
陆白粥做人的理念很清醒，以德报德，以怨报怨。
虽然自己的系统不像别人一样，什么一呼吸就加经验值，一出现就是半无敌那种。
但他很喜欢这样，因为这种脚踏实地，凭借自己努力的感觉很踏实。
一日之地在于晨。
陆白粥来到后院专门开辟出来的修练场地中，盘膝而坐，准备先修练长青诀。
长青诀共有三层。
他目前还在入门层次，连第一层都没有修练成功。
从体内运转长青诀的修练路线。
修练时，经脉和穴位十分重要，因为人的五脏六腑脆弱无比。
稍有偏差，就性命堪忧。
深吸一口气，运气从天臾穴出发，途径华盖、玉堂几条经脉。
循环一个大周天，最后全部汇入巨阙穴中。
这种修练是增强气感。
长青诀第一层，便是内练一口气。
称为长青气！
当一个大周天循环完毕，陆白粥的眼前出现一行文字。
【长青诀经验+1】
【10点长青诀经验可修练成功长青诀第一层。】
陆白粥深吸一口气：“果然有用！”
他连忙稳住心神，继续修练。
稍微计算一下，循环一个大周天，需要半个小时。
而十个大周天，需要五个小时自己就可以得到10点经验。
这其中还要小心翼翼，不能出半点差错。
从早上八点开始修练，陆白粥连中午饭都没吃，终于在下午一点的时候，修练结束。
他盘膝而坐，双腿几乎麻木，心神疲倦，但他却很开心。
他觉得自己是幸运的。
成为一个强者需要什么条件？
财侣法地，天赋、运气缺一不可，而努力只是最基础的那一个。
有多少人努力过后，依旧一事无成的。
自己很幸运，因为他的努力有结果，天道酬勤。
若是这样还不好好修练，那就真的烂泥扶不上墙。
………
【长青诀经验+1】
【消耗十点经验，长青诀第一层修练成功。】
一瞬间，陆白粥感觉自己平白多了许多领悟，体内气感循环。
五脏六腑间，形成一道气旋。
气旋凝聚旋转，陆白粥只感觉体内气血翻滚，畅快淋漓。
一道青色的气流从气旋中涌动而出。
“成了，内炼一口气，长青气修练成功。”