每天能有一个小时左右在楼下锻炼。
……
“今天呢，爸爸教你一招，学摔跤，要先算好距离，远撮，近泼，不远不近的距离，那就有一个绝招～叫德合勒！”
“德合勒？外国名字？”
“屁！少数民族语，满、蒙都这么说！至于撮和泼，我以后再教你！
其实啊，这在精妙的招式，也要有力气、够灵敏才能用出来。
你现在体能还是差了一些！腰、腿、手臂、抓握都不太合格！
不过，这两天我看你练这个过肩摔有些不耐烦了，所以教你个新的。
不过，学了这个以后，至少三个月之内，我不会教你新招了！
看好了，双手架着，遇到这种情况迅速伸腿挂住，然后用力推。
不过用这个有一个条件，对方要比你矮……”
下面一大群弹幕飞起～
“学废了，学废了。”
“又学一招，倾家荡产德合勒。”
“弱弱的问一句，比我个子小的，直接上不行吗？为什么要来这种花活？”
“……”
……
“各位啊，我不建议大家学，因为这玩意，打输了进医院，打赢了进派出所。
所以最好还是别学，练练短跑冲刺和长跑比啥都强。
我见过一个，县体校的，一小偷偷了他的包，他把游击战发挥到了极致！
小偷跑他就追，一边追一边喊抓小偷。小偷追他，他就跑，喊小偷追我了。小偷坐下歇着，他就指着小偷喊～他是小偷偷我钱包。
最后硬生生折腾了两个多小时，把小偷硬生生累趴下了。”
……
“余大爷，说，那个县体校的是不是你？”
“我觉得也是余大爷，要不然别人干不出来这事儿！”
“而且余大爷有这实力，你看那开裆熊，跑的多快？”
“是啊，是啊，我试过了，带上熊脑袋以后，遮挡视线，根本跑不快。”
“兄de，你是不是也学着余大爷想惩治坏人来着？结果被人抓住了？”
】
“难道你也……”
“亲人啊……”
……
弹幕歪了！
“不是我，我没有，别瞎说啊。”余欢水失口否认。
“真相了，就是你，县体校的。”
“对啊，对啊！看你直播的都知道，上次这么否认，还是那个熊呢。”
“对啊，对啊……”
……
余欢水也是醉了，和他们说？双拳难敌七手八脚啊，这么多人，一人一句话，都能让弹幕刷的截屏都截不住。
余晨练习了一阵，满头的大汗，余欢水看着：“行了，儿子，咱们该回去了！喝水吗？”
“喝点儿。”
余欢水从旁边拿来保温杯，里面是澹盐水，还加了点儿葡萄糖和柠檬，酸酸甜甜的，也算是运动的功能饮料吧！