【说起长寿的案例佐证,我们来看看著名学者兼百岁寿星的长寿经验。】
【首先是郑集教授,他是一位108岁的著名老年学家、生化学家,曾经根据对健康长寿老人的调查结果,同时参考古今中外养生学家的养生之道,提出了健康长寿十诀。】
天音回荡在乾坤之间,而各位面的古人——
他们许多都在一瞬间愣住了。
嬴政的手一抖,杯子连带着清澄的茶水,从他的虎口间飞出去,划出一道抛物线。
百岁、寿星??
后世经过漫长的努力,终于达到了上古时期的普通水平?而且这还被称为寿星?
嬴政僵硬在原地,久久不能自已。
长生的希望,破灭了。
刘彻瞪大双眼,站在巨大的天幕之下,满脑子的问号:百岁,也算寿星??
这要是在他们的时代,百岁确实挺长寿的。毕竟刘彻自己也是享年六十九岁。
但是两千年后还是如此——
这无论如何,也说不过去吧?!
在更早的春秋战国时代。
有人刚在路边摊上买了诸子百家系列的著作,正在阅读《庄子》的盗跖篇。
良好的纸质,书页写着——
“人上寿百岁,中寿八十,下寿六十。”
目光从《庄子·盗跖》上移开,此人又望向迢遥的天幕,顿时,陷入深深的沉思。
敢情,你们百岁也是长寿?
你的寿命我的寿命,仿佛都一样。:d
相比于农业、工业方面的突飞猛进,他们突然觉得,后世的寿命也没有多大改变……
齐威王、齐宣王、燕昭王等人,此刻同样是痛心疾首、痛彻心扉、痛哭流涕。
怎么回事!大家都以为至少有几百岁!
黄帝曰:上寿百二十,中寿百年,下寿八十。
凡人有三寿,应三气,
太阳、太阴、中和之命也。
齐桓公、宋襄公、楚庄王、秦穆公、晋文公、吴王夫差、越王勾践等人,
亦是齐刷刷、直勾勾地看着天幕。
这、这不可能吧!!
同一个念头在无数人的心中升起:什么百岁寿星啊?寡人一定是听错了!!
难道上古才是最强的吗!!
无数道目光所及的天幕之上,
在天音娓娓道来的同时,徐徐展露出郑集教授提出的“长寿十诀”文字版——
1思想开朗,乐观积极,情绪稳定。
2生活有规律。
3坚持体力劳动和体育锻炼。
4注意休息和睡眠。
5注意饮食卫生,切戒暴饮暴食。
6严戒烟,少喝酒。
7节制□□和不良嗜好。
8不忽视小病。
9注意环境卫生,多同阳光和新鲜空气接触。
10注意劳动保护,防止意外伤害。
战国时期,齐国。
田氏齐国的第三代君主田午,刚放下手里创办稷下学宫的事宜,望着天幕。
他也叫齐桓公,
与春秋五霸之一的齐桓公并非一人。
战国·楚怀王·熊槐:这我熟。秦末,项梁拥立的楚义帝熊心也叫自己楚怀王。
话说这战国的齐桓公田午,认认真真地看完了天幕上的“长寿十诀”。
顿时,他被第八条吸引了注意力。
——不忽视小病。
这一时空的扁鹊才刚来到齐国,田午自然是将他当作客人来招待,前几天刚见过面。
当时扁鹊说:“君有疾在腠理,不治将恐深。”
田午心想,寡人一点感觉都没有啊,怎么会有疾病在表皮与肌肉之间呢?
这秦越人瞎说的吧。
还说什么不及时治疗恐怕会加深,骗鬼呢,这些行医的,就喜欢医治没病的人。
以此,反倒作为自己的功绩。
寡人本就没有病,要是相信了他,再让他给自己医治一通,反而变成是被他医好的了。
这不纯纯大冤种吗!!
彼时,田午当即回应扁鹊:“寡人无疾!!”
你才有病,你全家都有病。
然后,当田午今日看见天幕上的“不忽视小病”的时候,突然间如梦惊醒!!
他顾不得看完天幕,连忙命左右去请扁鹊!
同时,给自己儿子齐威王,发去消息询问:寡人是怎么死的?是不是寿终正寝?!
然而此时的齐威王,一双眼睛整个吸在天幕上了,根本顾不及老爸田午的询问。
齐威王,他可是寻仙问药小分队的一员。
天幕直播长寿,绝不错过!!
什么?亲生老爹给自己发消息?
不急,待会儿再看吧!!
齐威王拉着孙膑、邹忌,仍然对于后世的“百岁寿星”感到十分不可置信之时——
他爹田午还在急得团团转。
忽略这有点不靠谱的儿子,田午通过小道消息很快得知,他就是死于这次的疾病!
田午:我、的、妈、呀!
扁鹊,你快回来!!
寡人有病!得治!寡人接受治疗!
田午颤抖着的手在小型光屏上划动、点击,心里侥幸之余,又感到一阵后怕。
据说他是在扁鹊多次面见之后才死亡的,经历过疾在腠理、病在肌肤、病在肠胃……
最后病在骨髓,连扁鹊也无法医治了。
田午:好,寡人现在才见一次扁鹊,尚且是疾在腠理,那肯定不会死的!
然后,他听见消息传来。
扁鹊已经提前离开齐国,去往秦国了。
田午:???
不是。
扁鹊你这才见我一次啊!不是要见我三四次才走的吗?!你怎么不按套路出牌!!
扁鹊:再见!我也听说这件事了。
与其按照历史多次见你,最后不得已逃往秦国,不如一开始就跑路!_
田午:啊啊啊啊你回来啊!
扁鹊:别慌,你自己去找个医生。
田午:qaq!
话分两头,绝大多数的人们还在看着天幕。
长生的诱惑,实在是太大。
帝王将相、平民百姓。
他们都想看一看,这后世对于“长寿”的研究。
光幕天音,气定神闲地响起——
【再比如终年103岁的陈立夫,他根据自己学习中医养生学的心得,吸取现代科学知识,结合自身体验,提出48字的“养生真诀”,作为追求身心健康的最高纲领。】
茫无涯际的苍穹之上,旋转飞出四十八个龙飞凤舞的大字,横亘于飘渺的云端。
养身在动,养心在静,
饮食有节,起居有食,
物熟始食,水沸始饮,
多食蔬菜,少食肉类,
头部宜冷,足部宜热,
知足常乐,无求常安。
短暂停留须臾之后,又有——
【寿至110岁的苏局仙老先生,他的养生八要为:心胸要开阔,思想要乐观,感情要温和,嗜好要适度,身体要运动,营养要恰当,冷热要当心,睡眠要充足。】
【养生四忌为:忌烟、忌愁、忌懒、忌胖。】
在春秋战国的各时空。
人们在夕阳下、在朝霞中,在露水的早晨,在夜色里,静默无言地抬头看天。
这些文字,同样作为珍贵的资料。
被记录下来。
不仅仅是君王家,民间也有许多人自发地组织起了小型的团体,开始记录着天幕。
物熟始食,水沸始饮。
原来,水是不可以直接喝的。
要煮沸了才可饮用。
虽然天幕称“百岁”为寿星,让很多人有些失望,但他们还是很乐意学习的!
即使比不上“上古”,对他们现在大多数的普通人来说,“百岁”也已经很长寿了!
公元前233年。
秦国,秦王政时期。
高高筑起的宽阔平台上,立着几间颇为华美的宫殿,殿前平坦处摆着数张案几。
嬴政与韩非等人,便坐在此处。
对于天幕称“百岁”为长寿一事,嬴政很快就已经释怀了,不像刘彻,那样难以接受。
毕竟,他才活了四十九岁。
如果以后可以活到百岁,也已经是加倍了。
还要什么自行车?
他今年26岁,原本预计还有23年可活。如果能活到100岁,那就还能活74年!
无论如何,这绝对是赚了啊。
现在看完了古代、现代的各种长寿方式,嬴政已经决定,从这些细微之处入手。
尽可能地去延长自己的寿命。
至于巡游什么的,那以后肯定是不去的。除非到时候,拥有了蒸汽火车什么的……
饮食方面,要更注意一些了。
必须煮熟、严格煮熟!!
吃海产品也要小心,还要干净卫生,多多投入研究,避免细菌和病毒!!
在嬴政的旁边,韩非也深有所感。
天下之难事必作于易,天下之大事必作于细。
图难于其易也,为大于其细也。
欲制物者,于其细也……
要想做到“长生”这种人人盼望希求、却又难比登天的成果,还真的要从细微之处着手。
韩非平静地看着天幕。
嬴政亦是如此。
对于天幕上“108岁”“103岁”“110岁”,嬴政还是觉得非常不可思议。
他一面观看,一面思考。
两千多年,也没能让寿命有所增长吗?
难道这就是人类的极限了?
他都快要怀疑“上古时期”寿数的真实性了。
或许,寿命真的是天数吧……
【法国生物学家巴丰在进行大量研究后提出,哺乳动物的寿命,可为各自生长期的5~7倍,这也是我们通称的巴丰寿命系数。】
【用这种方法,来进行推算——】
【狗的生长期为两年,则可以活10到15年。猫的生长期为一年半,可以活8至10年。牛的生长期是四年,可以活20至30年。】
【人类的生长期为20~25年,预计寿命则可达到100~175年。】
嬴政的眼前一亮,他觉得175岁也还不错。
嬴政:谁懂啊!
你们知道一个预计49岁寿命之人的悲伤吗!
原本渴望着长生不死的他,
居然已经开始,逐渐放低要求了。
西汉,刘彻还在深度eo状态,他怎么也不敢相信,后世的知识、技术那么强。
竟然还是只能让人活到百岁?
最高是175岁吗?人只能活到最高175岁吗?
这也太少了吧!
什么啊。
朕不信啊!朕不信!!
刘彻深受打击,然而他不知道的是,还有更大的打击,正在前方等待着他。
天幕之上,此时还是一片风平浪静。
【除此之外,巴丰还对人类平均寿命不足自然寿命的原因,进行了归纳——】
【首先是运动姿势的变化。】
【从爬行状态进化至以双足直立行走以后,人类的骨骼、关节、肌肉、韧带等运动幅度缩小,脊柱的负荷变重,大脑的位置变高,容易缺血、缺氧,还有心脏的功能也随之减退,大脑、心脏、脊椎容易患病。】
战国时期,惠施不解地问庄周:“为什么说是从爬行状态,进化至双足直立行走?”
庄周:“天幕说人是从猴子变来的。”
惠施:“???”
惠施本来也是随口一问,压根没希望庄周给他个什么解答,但庄周直接语出惊人。
庄周一本正经地看着惠施,一脸笃定道:“是真的,《达尔文与进化生物学》。”
“有一个日常科学直播里,说的就是这个。”
惠施:“庄周你别蒙我,说得跟真的似的。”
虽然天幕平时的24小时无间断直播,惠施经常因为事务繁忙而没有看。
但是庄周说的这也太离谱了。
猴子变的,这怎么可能啊!
惠施摆摆手,没有很在意庄周的胡言乱语,毕竟他还说,北冥的鱼会变成鸟。
鲲、鹏,还超级大。
惠施决定不予理会,而是兀自看向天幕。