杨振义说：“我身高才185公分，到了甲级联赛之后，没办法继续在禁区里面生存，我觉得自己的中距离够准，稳定性也算高，所以接下来的计划是磨练切入的技巧跟中远距离的投篮。”
魏一帆瞄了杨振义一眼，本来他们两个人同样都是185公分，站在一起的时候眼睛是平行的，可是不知道什么时候开始，他的眼睛已经比杨振义高了几公分。
杨振义发觉魏一帆的目光，拍了他的肩膀，笑道：“不用看了，你真的长高了，恭喜你。”
高卫柏说道：“既然大家都对自己之后的方向有明确的目标，那我们就不要浪费时间，开始练习吧。”
魏一帆问：“我们三个一起练吗？”
高卫柏说：“我是这样想，到了甲级联赛之后，外围除了李光正之外根本没有人能够在进攻端造成威胁，所以不管对手是谁，他们一定会针对禁区重兵防守，我觉得我们可以先模拟在禁区里面遇到包夹的情况，测试自己在包夹的时候在哪一边还有哪一种出手方式命中率比较高。”
杨振义听出高卫柏的弦外之音，说：“你的意思是，在加强自己之前，先把自己的优缺点摸透的意思。”
高卫柏点头：“对，不然蒙着头乱练，效果一定大打折扣，我们的时间不多，要用最有效率的方法练球。”
魏一帆首先说：“说的对，好，就照你说的练吧。”
杨振义环视球场一眼，看到自己的队友全部都已经开始自主练习，马上说：“那我们就直接开始吧，其他人都已经开始练了，只剩下我们。”
杨振义话一说完，三人以剪刀石头布决定进攻的先后顺序，紧接着开始练习。
三人就这样以一个人持球进攻，另外两个人包夹防守的练习方式，因为三人日夜都在一起练球，对彼此的打球方式都有深刻的了解，喜欢用什么方式出手，有什么习惯动作都非常清楚，因此要把球投进变成一项非常困难的事情，而在这个过程之中，三人对自己的打法都有更深一层的了解。