它能缓筋骨疼痛，
从而增强抵抗力。
《丝瓜加虾米》
丝瓜加虾米，
能强身健体。
不仅缓疲倦，
还能滋补肺。
《冬瓜加芦笋》
冬瓜芦笋营养高，
清热解毒又利尿。
二者若搭配食用，
有良好保健功效。
《冬瓜加香菇》
冬瓜加香菇，
清热又解毒。
两者共同食，
还将益气补。
《冬瓜加海带》
冬瓜加海带，
美容又美体。
两者可搭配，
祛脂又减肥。
《南瓜加芦荟》
南瓜加芦荟，
美白又纤体。
促进人健康，
抗衰又减肥。
《南瓜加大枣》
南瓜加大枣，
不仅营养高。
能收敛肺气，
还能治糖尿。
《补肾壮阳》
虾能补肝益精气，
壮阳温肾是韭菜。
补充阳气是芝麻，
核桃榴莲应带吃。
《苹果》
一天一个苹果，
疾病会远离我。
只要你勤锻炼，
人也开朗活泼。
《苦瓜加猪肉》
苦瓜加猪肉，
清热又解毒。
两者搭配食，
补肾又阴月。
《苦瓜加胡萝卜》
苦瓜胡萝卜，
营养又丰富。
内含维生素，
细嫩又美肤。
《白萝卜加金针菇》
一能提高记忆力，
二能顺气可消食。
三能健胃又益气，
四能补脑还益智。
《胡萝卜加牛肉》
不仅能滋养脾胃，
它还能强壮身体。
两者一起来搭配，
它还能补中益气。
《胡萝卜加狗肉》
狗肉能补脾壮阳，
滋补能力又很强。
二者若搭配食用，
可治疗消化不良。
《胡萝卜加蜂蜜》
胡萝卜蜂蜜，
能缓解便秘。
二者可同食，
润肠又通气。