“自然是你说了算。”
卫青点了点头，她一定要让叶辰好看：“记住了，是你自己说的。”
说完两人同时按下开始，全神贯注的开始配合节奏跑步。
两人都不想输，所以跑步刚刚开始，就都把速度调到了最快。
一瞬间只能看到两个人在非常快速的跑着，仿佛身后有什么东西在追着一样。
叶辰虽然跑的有点喘，但是他的速度丝毫没有慢下来。
如果这次真的跑不过卫青，那他以后也不用混了。
卫青则没有去管旁边的叶辰，依然用自己的速度和节奏快速的跑着。
虽然她常年坚持锻炼，但是在这么快的速度下，依然免不了气喘吁吁。
叶辰跑到六公里的时候，腿就已经开始发软了，但是他坚强的意志力支撑着他，强忍着继续跑。
卫青也好不到哪里去，看的出她现在跑的非常吃力。
最终还是叶辰靠着强大的意志力，率先跑完了十公里。
跑步机慢慢停下，叶辰可以说用尽了最后一丝力气，慢慢的配合跑步机停下来。
然后他再也支撑不住的倒在地上，不停的喘着粗气。
随后卫青也跑完了，双腿发软的躺在叶辰身边。
两个人头往旁边一偏，就看到了彼此，忍不住笑了。
过了好一会，两人的呼吸都逐渐平缓，叶辰猝不及防的把头凑近了卫青。
“你干嘛呢？”卫青脖子往后一缩，一脸戒备的看着叶辰。
“你输了啊。”
“那又怎么样？”
叶辰能赢，确实出乎了卫青的意料。
前几天叶辰还只能跑五公里，后面虽然能跑完十公里了，但是都是用的最慢的速度，和她的比拼全都输了。
谁知道今天她用了最快的速度，叶辰还是赢过她了。
该感叹叶辰的身体素质好吗？
“什么怎么样？你难道忘了刚刚的赌注吗？”叶辰一脸得意的看着卫青说道。
“去，我亲你，你回家就得死，你信不信！”卫青挥了挥手，对着叶辰威胁道。
“不会的，我又没让你亲我的脸。”叶辰贱贱的笑了：“亲我这里！”
卫青看着叶辰抬起来的脚，脸一黑，腿一挥直接把叶辰的腿给踹开了：“给老娘滚蛋！”
叶辰哈哈大笑，没有再缠着卫青。
后面的时间，叶辰没有丝毫的松懈。
经过不间断的高强度训练，他能感觉到自己的身体，体力和灵敏度都在不停的加强。
持久性得到提升之后，他开始有针对性的训练。
其中双腿和双手的力量，则是重中之重。
不得不说，在这一点上，卫青是个很合格的陪练。
也因为卫青一直和叶辰一起训练，她自己的力量也得到了很大的提升，整个人神清气爽，身体都觉得比以前轻了。