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第八十章 药膳与药浴(1 / 2)

宋广桦没有理会两个年轻人的互加好友,反而再次陷入了震惊当中,这个李江还真是一次又一次的给着他惊喜啊!

自古以来一直说穷文富武,练武是需要消耗大量的钱财的,这些钱财的主要去处一是用来购买大量得到高蛋白的食品,来增加体力增强肌肉。

第二便是购买各种药材来治疗因为练武身体受到的损伤。

经过历史漫长的演化,不少武术世家以及门派将此二者逐渐合一,又再次分化,形成了药膳与药浴两种对打熬身体有着极强辅助的理论。

药膳便是使用高蛋白的肉蛋类食品配合一些药材制成药膳,可以更好的促进这些吃进肚子的蛋白质吸收进入身体当中。

一般是在练武之前吃。

而练武之后,身体极度疲劳,甚至不少肌肉都因为过度锻炼而产生肿胀撕裂以及酸痛感,一般需要休息两到三天后在进行锻炼。

而药浴则是在练武之后身体疲倦之时,将身体泡入配好的药浴水当中,可以迅速的让疲倦肿胀甚至撕裂的肌肉迅速复原。

经过药浴之后,第二天便可以再次全力进入到锻炼当中。练武的效率可以提高两三倍左右!

只可惜他宋氏形意拳也不过是清末时期在正式成为一个世家流派的,根本就没有这两种神奇的配方,而他也没有听说过八极拳,武当的太极拳那边有留下类似的方子。

这两个方子必须买下来!宋广桦心中下了决心。

此时一旁的小番茄和李加七二人加完了微信,小番茄不死心的再次向李江问道:“刚刚您说的药膳和药浴,我有些不太理解,似乎有些玄乎了。您能够好好的说一说吗?”

李江尽量用当代人可以理解的道理对小番茄讲述起来:“药膳就相当于蛋白粉,补充身体内蛋白质的,锻炼前吃一些。药浴就是锻炼完身体肌肉酸胀,泡一泡可以快速恢复第二天就可以继续高强度锻炼。”

宋广桦暗自点头,看来李江所说的药膳和药浴正是自己理解的那已经失传了的药膳和药浴,这也更加坚定了他要买下的决心。

小番茄忍不住惊叹起来:“这么神奇吗?我之前还办过一张健身卡呢,锻炼完拍个照第二天浑身疼的就不愿意去了呢!没想到咱们中医还有这么神奇的配方啊!”

李江笑了笑正准备说一番玄之又玄的中医理论装个逼的时候。

那个克忠职守敬业奉献的李加七又嘲讽了道:“哎呀,小番茄啊,你可别听他瞎说,他这人品你能信?估计这些都是忽悠村里寡妇用的。

你要是想要一副好身材,不仅要吃我刚刚给你说的健身餐。我再给你发一个国外蛋白粉的链接,提我名给你打八折,对了对了,我还认识一个黑人私教呢,人家那身材简直完美,你跟着他练绝对没错,记得提我名啊!”

这家伙还真是随时随地都能找到机会打广告带货,一旦说起来就喋喋不休。

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