转身对众人暗示说道：“还有没有人愿意去接受洗筋伐髓，龙族需要强大勇士，更需要心理素质良好的勇士，希望你们记住。”
邪于说完，望了望周围余下众人，拂袖转身向石窟外面走去，只留下一句话语：“如心智不坚定，如无法忍受洗筋伐髓之痛，就不要下去了，以免生死将悬一线之间。”
余下的龙族子弟见邪于拂袖而走，面露难色，一个个面面相觑，只道是长老不愿看到他们的懦弱，拂袖而去，一下子激发他们心底勇气，十几人相约一起跳下。
虞舜跳入湖水，顿时感觉一道巨力将自己拉向水底，四周庞大的压力的不断地挤压自己，寒白粘稠的水流环绕自己的身体，眼皮耷拉根本睁不开眼睛，只感觉自己的身体好像要融化，刺骨的寒冷使血液凝固，源于全身的疼痛让头颅犹如要爆炸似的，根本难以保持清明。
如果有人在这水中必然可以看到，虞舜全身裹着白色浓稠水流如纱布般，身上的衣服快速消融，皮肤竟然弱水的作用下缓慢地融化，露出鲜红血液奔流的血管，筋骨毕露。
虞舜已经感觉不到疼痛，疼痛已经麻木整个身体的神经，脑海里一遍混沌，虞舜努力保持灵台一片清明，可是他的意识却渐渐模糊，依稀只能感觉到自己如坠入无穷无尽的深渊，只感觉到他自己在下沉，不断地下沉。
不知过了多久，虞舜的四肢已经完全消融，只剩身躯头颅被白色粘稠的水流包裹，裹着其不断地下沉，躯体在水压之下已经变形，露出一些鲜血淋漓的内脏，只见虞舜的心脏处露出一个鲜红的能量球，发出红色光芒照亮着周围，白色粘稠水流遇到红色光芒便一拥而上将其吞噬，红色能量球在虞舜心脏处不停地转动，发出红色光芒将白色粘稠水流挤开。
可是白色粘稠水流太多，渐渐地白色粘稠水流将红色能量球包裹，两者不停地碰撞，不停地消融，在虞舜的五脏六腑之中斗得你死我活，红色能量球在白色粘稠水流的消融下，渐渐势弱，红色光芒也渐渐收敛于红色能量球内。
“吼”当红色光芒完全收敛进红色能量球内之时，一只三足火鸟虚影在红色能量球中显现，红色能量不断地从能量球内输入，沿着虞舜剩余地经脉，在白色粘稠水流的围追堵截之下，终于进入虞舜头颅之内。
“轰”虞舜身体突然一颤，脑海中的混沌一下被击散，一些映像出现在虞舜的脑海中。
“此水乃是弱水，听母亲说此水有洗筋伐髓之效，不如下去洗洗如何？”
“好，好。”
“对了，把十弟也抱下去洗洗吧。”
虞舜只感觉到自己被轻轻地抱起，映入眼帘的是一张嘻哈的脸，轻轻地将他抱起，用真气裹着水流轻轻地给自己擦拭身体，自己在疼痛刺激下不停地嚎啕大哭，那张嘻哈脸一边安慰自己一边更小心的擦拭。
接着，映像在虞舜的脑海中消失，耳畔传来苗龙小声说道的话语：“记住，下水之后，一定要运转水元诀，吸收的烛龙之元气越多就越可能修炼水元诀。
虞舜连忙保持灵台清明，撇开一切杂念，包括刚才自己还在疑惑自脑海中为什么显现这些影像。现在虞舜快速调动肾部稀少的水之真气，水之真气缓慢地在体内运行起来，紧接着白色粘稠如发了疯一般钻入虞舜的身体，有的与水之真气融合在一处，有的不停地随着血液流转破坏经脉，虞舜调动的水之真气几乎寸步难行，不过水之真气流过一处，一处的经脉快速修复。
虞舜就这样一点点地驱动水之真气，修复受损的经脉，渐渐进入空明之佳态，水之真气流转也逐渐加快，疯狂吸收周围的白色粘稠的水流，不停地在白色粘稠水流之中抽出如丝如线的烛龙之元气融入身体。
随着烛龙之元气不停地进入身体，虞舜残缺的身体渐渐修复好，经脉变得晶莹剔透，温润如玉，白色浊流在经脉中流转，接着，又复转被消融四肢根处，虞舜被消融的四肢慢慢地长出嫩芽般的肉(晕死，这个也屏蔽）芽，不断地伸长，长出白森森经脉骨头，一点点长出肌肉皮肤。
这个过程持续片刻之后，虞舜顿时感觉身体一轻，身体受到压力消失无踪，自己的身体竟然开始上浮，虞舜知道自己洗筋伐髓成功了，水流正将自己送出，虞舜连忙运转水元诀，以便多多吸收一些烛龙之元气，却发现自己再也吸收不了，经脉中已经是粘稠白色水之真气，不像以往的水之真气是天蓝色。