半刻钟的时间一晃而过，叶落也是趁着这个时间好好的休息了一下，看着此刻无比热闹的训练场地，顿时觉得自己有点与世隔绝了。
“好了，那么接下来我们就熟悉一下基本的招式！”
“好好看，好好学！”
叶落站起身来，淡淡的对着竺忆说道。
“跆拳道的基本动作大概有十二个，这一次我们来学前两个吧，也不难。”
分别是‘前踢和推踢’
闻言，竺忆似懂非懂的点了点头。
“首先我来教你什么是前踢！”
“先来看我给你演示一遍！”
说完，叶落走到一旁，身体开始放轻松起来。
调整好姿势，活动活动双腿，随后吐出一口浊气。
“呼~”
“左式实战姿势准备，右腿向后迈出一小步，右脚前脚掌后蹬地面，身体重心向前移至左脚。”
“右脚蹬地，顺势屈膝提起！”
“这一步要看清楚咯，很关键！”
叶落略微提高嗓音对这一旁的竺忆很严肃的说道。
担心竺忆学不会，叶落因此在这一步来回提跨示范了好几遍。
这一步的发力关系到你这一记前踢威力的多少，成功与否都在此，为什么人家的一脚下去可以踢飞一包沙袋，而你却会被自己的一脚给反弹倒飞。
“左脚以前脚掌为轴，向外旋转约90度，右脚迅速以膝关节为轴，提跨，把小腿迅速向前踢出。”
“记住，一同发力，才能把爆发最大化！”
叶落提醒道。
霎时间，强烈的劲风裹卷着威猛的趋势，只听
“哗！”
的一声，宽松的裤脚咧咧作响，仿佛要被撕裂一般。
一个十分漂亮的前踢便是完美的展示在了竺忆的面前。
“踢中后右腿迅速放松弹回，落回顺势站为右势实战姿势。”
叶落心里想道“我这一下也太帅了吧，动作十分的标准。”眼睛则是时不时的瞥向竺忆，发现她好像有点心不在焉。
在自己做完一遍后，叶落自认为自己说的很明白，但还是习惯性的问了一句还在一旁有些愣神的竺忆。
“怎么样，看清楚了吗？”
“啊！”
竺忆本能的回应了一句，很明显，由于叶落刚才的一下太过于帅气，还没来得及看清楚，就结束了。
“你来试一下吧！”
叶落轻声说道。
“我吗？”
“对，试一下吧，今天主要就是让你熟悉一下，不要太过于紧张。”
接着竺忆便是像叶落之前那般，两腿迈开，呈左势站立。
叶落则是站在一旁，就这样静静地看着她，心里很高兴，现在至少以这个样子来面对他，不会担心他的母亲会找我麻烦，对的，目前这一段时间是这样的，至于以后，那就管不了那么多了。
“不用分开那么大，这不是劈叉！”
叶落强调。
此刻在叶落的眼里，竺忆的步子迈的有点大，而且重心不稳，如果以现在这样的姿势前踢的话，很容易就会因为重心不稳，一个不小心就滑倒，要是在实战中，敌人没打中，反倒是把自己给打搭进去，给被人助攻，就不是很明智了，那就是愚蠢了。
“对，就是这样，慢慢来，不要着急！”
即使叶落这般的教导，竺忆还是有点摸不着头脑。
“好难呀！”
听着叶落在身旁不停地唠叨着，竺忆有些不耐烦了，“有必要说那么多次吗，以为我很笨的吗？”
“本姑娘可是十分聪明的呢！”
竺忆心里想道。
不过一转眼，她的这种想法就被否定了，因为她现在发现自己连站都站不稳，有些来回晃动，更别提做出后面的动作了。
而叶落在听到竺忆的心声后也是微微摇头，
“难？”
“更难的还在后面呢，这算什么？”
叶落心里想到，随即再次开口说道。
“我倒是要看看，这两个简单的提跨动作你要什么时候能给我做好了。”
“右手放在胸前，左手放在腰间。”
“不要晃，不要晃！”
“再说一遍，不要晃！”
听到叶落这么说，竺忆有些委屈，
“呜~，教练是魔鬼吧，我感觉我找了一个假的教练”
闻言，叶落嘴角微抽，“我怎么就是假的教练了呢，我很正规的好吧？”